nie wiem

diety przestrzegam bardzo 3,6,1 bwt, trening 5x5, kiedyś stosowałem mega-h,mega-zola i zbytnio ich nie odczołem, stacki z geraminą lipa nic nie czuje,porcja starego meso na mnie takze nie działala,kreata też na mnie wrazenia nei robi, nie chce tu wzbużać kolejnego spamu o tym jak bardzo gadam głupoty i e to moja wina po prostu pisze to co widze i [...]

Mi sie uczy wczoraj jak dalem go na gg to ludzie niewiedzieli o co chodzi A to jak dzisiaj znim gadalem TY: siemka SNIKERS: witam! TY: co robisz SNIKERS: a nudzê siê trochê TY: ja tez SNIKERS: cieszy mnie, ¿e Ty te¿ TY: ale smieszne SNIKERS: tak, strasznie œmieszne TY: lubisz lizac cipki [...]

No to sprobuje hst, a moglbys mi wyjasnic dlaczego w tym przypadku tak podzielony split bylby zly i jak powinien wygladac jakis dobry - tzn chodzi mi tylko o rozplanowanie a nie o to zebys mi odrazu pisal trening bo wiem ze tu nikt treningow nie uklada tylko poprawia

Wiem trening najważniejszy :):) Tylko mi nie chodzi o to żeby zostać jakimś grajkiem w A klasie . Chodzi mi aby dostać się do III lub IV ligi :P

Chyba ze mial tam cos czego nie powinien. Np PH Ale z tego co wiem to o JET Fuel sie miedzy innymi przyczepili. A jego oficjalnym i legalnym dystrybutorem jest FA wiec na pewno mial na to faktury. Policja przechodzi samych siebie. Niedlugo kreatyne trzeba bedzie po kontach kupowac... Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-10-22 12:20:47

Wiem,że jak na 3 lata jest dość słabo,ale zaczynałem od 70kg i 27cm w ramieniu więc i tak trochę nadrobiłem... Łydki ćwiczę ale są jakie są... :-) Diety nigy nie trzymałem a z odrzywek było Cell Pump i nitrobolon 2

Wiem,że dieta jest ważna ale na to trzeba mieć finanse i czas ;-) A te trzy lata to z przerwami a co za tym idzie były spadki i ich odrabianie i czas wtedy uciekał. Nie mam swojego zdjęcia z tamtych czasów,ale wyglądałem bardzo pdobnie do zdjęcia poniżej %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbb66579cdb740c9a49173a8c3502e23.jpg

Wiem że nie ma ale dla mnie by się przydała. POZDROWIENIA!!!

...wiem, wiem... skorzystałem z wyszukiwarki i nic na ten temat nie znalazłem, więc zapytałem:)... Chodziło mi o to, czy jest jakakolwiek róznica w tym, w jaki sposób będe jadł płatki(na sucho, w wodzie, na mleku), i właśnie tego nie znalazłem. Bardzo dziekuje za wszystkie odpowiedzi, podaruje wzystkim sog-a, ale jedynie duchowego... Pozdrawiam

Nie lubię jak mi się coś wpiera jeśli wiem, że tak nie jest. CZLOWIEKU, JA CI NIC NIE WPIERAM, TYLKO PATRZE Z INNEJ STRONY ITD.. TE TWOJE NIEDOPOWIEDZENIA SA CELOWE? WIEC POZWOL ZE SAM DOPOWIEM CELOWO! Doszedłem do podobnych gabarytów co Ty nie stosujac tak zaawansowanych metod treningowych. NIE SPODZIEWALEM SIE PO BOLDZIE TAKICH SMIESZNYCH [...]

[...] domatora - a takowe sprawdzone masz dobrze opisane tutaj: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Długa lista ćwiczeń jaką dałeś na razie nie będzie w całości potrzebna. Z supli jak dla mnie do domu wystarczy bcaa, białko adekwatnie do potrzeb, i jakieś prozdrowotne Przepraszam za niezgłębienie się w treść, ale [...]

wiem o nich sporo.. wiem ze nitro spadaja wyniki dlatego go nie wezme.. wezme cp bo po opiniach widze ze jest ok

No złośliwie to na pewno tego nie pisałem. Ok. To jest Twoje zdanie. Takie rzeczy które piszę wiem z własnych i innych doświadczeń. Po prostu. I tyle na ten temat. Nie ma sensu się tu kłócić! Chłopak prosi o radę więc powinniśmy mu doradzić. Każdy ma swoje zdanie na każdy temat, a ja akurat takie a nie inne. Pozdrawiam

[...] to jest on najlepszym dostepnym testosteronem na rynku. zreszta wystarcazy widziec co sie dzieje kiedy transporty z omnadrenem jedzie na zachód to towar rozchodzi sie w mgnieniu oka bo az tak bardzo jest tam popualrny. ja osobiscie max brałem 1,5grama testa na tydzien i jestem bardzo zadowolony. A teraz dobra rada dla tych co przekroczyli [...]

bruce lee nie uznawal pasow:) a idac trenowac do kogos innego zawsze startuje sie z bialego:) hmm z tego co wiem w brazylijskim nie jest tak latwo o pas przez 2 lata biegasz z bialym i pozniej na niebieski zdajesz wiec dan inasanto mogl byc juz na wejsciu dosc dobry ale musial swoje odczekac jakby to byl np szotokan to po 2 latach moglby juz z [...]

mam takie pytanie: dlaczego Bruce wybral na swego nastepce Inosanto a nie Chucha Norisa? wiem ze byli przyjaciolmi, Bruce uczyl w szkole Chucka i to on namowil go do startu w filmie. Wydaje mi sie tez ze Noris mial wieksze doswiadczenie byl przeciez juz wtedy 4krotnym(chyba) mistrzem kicka i niedlugo pozniej podjal nauke bjj u Helio (o czym nie [...]

te filmiki dokumenty! Czarnobiałe to prawdziwy skarb jest i trzeba płakać ze tak mało zostało po tym wielkim człowieku.Wiem jedno że najwazniejsza jest determinacja charakter wojowniczy oraz spryt! A nie siłownie świniarstwo i sterydy! Bezmuzgowców walczących na eurosporcie jest 1000 ce Tajów tak samo! Tak, swiat sportu/SW kreci sie wokol [...]

Zniżac sie do Twojego poziomu i wyzywać przez internet nie bedę. Jeśli serio jestes trenerem to jeżeli dajesz się sprowokowac i wyzywasz tak szybko to łatwo da się zauważyć że jesteś albo kiepskim trenerem,albo bajkopisarzem,albo ta szkoła walk w której nauczasz(Galeon) jest g**** warta i wiem że z ręką na sercu moge odradzać wpadanie tam na [...]

Nie ja nie Ale powiedz czy wiesz coś o tym tak tylko pytam. Bo ja wiem i to sporo i mam racje

Ja piszę bo dużo o tym wiem a ty zajmujesz czas bo niemasz o tym bladego pojęcia a więc daj sobie spokój i naucz się aby nie wypowiadać się na tematy o których nic nie wiesz.